Routine peau sèche 2025: réparer la barrière et retrouver le confort
August 13, 2025
Coffrets beauté 2025: idées cadeaux qui font plaisir à tous les coups
August 13, 2025
Vous cherchez une routine de soins pour peau grasse efficace, simple et durable ? Voici un plan concret pour réduire la brillance, prévenir les imperfections et garder une peau confortable sans l’assécher.
Matin en 4 étapes
Nettoyage doux
- Gel/mousse au pH ~5–6, sans sulfates agressifs.
Sérum régulateur
- Niacinamide 4–10% pour réguler le sébum et lisser le grain.
- BHA (acide salicylique 0,5–2%) si points noirs/pores dilatés.
Hydratant léger
- Gel‑crème non comédogène (acide hyaluronique, glycérine).
Protection solaire
- SPF 30–50 à fini mat, tous les matins.
Soir en 4 étapes
Démaquillage + nettoyage
- Huile légère puis gel doux si SPF/maquillage (double nettoyage).
Exfoliation chimique (2–3x/sem.)
- BHA liquide; éviter les gommages à grains.
Actif ciblé
- Niacinamide, zinc PCA, ou azélaïque si rougeurs/taches.
Hydratation
- Gel‑crème; soin local au peroxyde de benzoyle 2,5% si bouton.
Ingrédients clés
Niacinamide, acide salicylique, acide azélaïque, zinc PCA, acide hyaluronique, panthénol.
Erreurs fréquentes
- Sur‑nettoyer (effet rebond de sébum).
- Zapper l’hydratant.
- Oublier le SPF.
